| 頑張らない８０歳からのおひとりさまごはん | |||||||||||||||||||
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内容紹介歳を取るたびに痛感する「食べ力（Ｒ）」の大切さ。細くても、たんぱく質摂取のおかげで超元気。これからも好きなことをして過ごしていくための食事とは？料理研究家・村上祥子が、８０歳を過ぎても健康で暮らしている秘訣を明かす。 件名一覧
蔵書情報
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内容紹介歳を取るたびに痛感する「食べ力（Ｒ）」の大切さ。細くても、たんぱく質摂取のおかげで超元気。これからも好きなことをして過ごしていくための食事とは？料理研究家・村上祥子が、８０歳を過ぎても健康で暮らしている秘訣を明かす。 件名一覧
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