「変わらないものなど、何一つない」というこの世の真理を表す「無常」という考え方を理解すれば、余計な不安や心配にふり回されることなく、気楽に、おだやかに、賢く生きられる。「無常」という仏教の知恵を土台に、心おだやかに生きるためのヒントを記す。