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体力アップ１年生（コミックエッセイ）

著者名：	たかぎ　なおこ／著
出版者：	東京：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年：	2024年02月
ISBN：	978-4-04-683239-9
その他：	【NDC１】498.3 【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１５１ｐ【価格】¥1,300 【刊行形態】単品まんがｿﾌﾄｶﾊﾞｰ【利用対象】一般【ISBN】978-4-04-683239-9 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
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４０代以降、疲れやすくなって、体つきも変わってきた。何か運動をしなければと思うけど、時間もないし、筋トレも苦手…。著者が日常生活の延長線上できるエクササイズやストレッチ、疲れない体作りを長くゆる～く頑張る様子を描いたコミックエッセイ。

No	件名
1	健康法

蔵書数：2	予約数：44	貸出可：0
貸出中：2

No	館	場所	種別	状態
1	青山図書館	青山開架室（C 726.1 ﾀ）	一般	貸出中です
2	吉川図書館	吉川開架室（C 726.1 ﾀ）	一般	貸出中です

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