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ﾀｲﾘｮｸｱｯﾌﾟｲﾁﾈﾝｾｲ

予約数：44 貸出可能数：0 貸出件数：2

書誌詳細について
著者	たかぎ　なおこ／著ﾀｶｷﾞﾅｵｺ
出版者	東京：ＫＡＤＯＫＡＷＡｶﾄﾞｶﾜ
	2024年02月
その他	【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１５１ｐ【価格】¥1,300 【刊行形態】単品まんがｿﾌﾄｶﾊﾞｰ【利用対象】一般【ISBN】978-4-04-683239-9 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
内容紹介	４０代以降、疲れやすくなって、体つきも変わってきた。何か運動をしなければと思うけど、時間もないし、筋トレも苦手…。著者が日常生活の延長線上できるエクササイズやストレッチ、疲れない体作りを長くゆる～く頑張る様子を描いたコミックエッセイ。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	青山図書館	一般	青山開架室（C 726.1 ﾀ）	貸出中です	011189824
2	吉川図書館	一般	吉川開架室（C 726.1 ﾀ）	貸出中です	020909503