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脳と身体を最適化せよ！
「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法　

著者名：	モリー・マルーフ／著 , 矢島　麻里子／訳
出版者：	東京：ダイヤモンド社
出版年：	2024年02月
ISBN：	978-4-478-11516-9
その他：	【NDC１】498.3 【サイズ】１９ｃｍ【ページ数】５０６，２１ｐ【価格】¥2,000 【刊行形態】単品ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ【利用対象】一般【ISBN】978-4-478-11516-9 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
注記：	【原書名注記】原タイトル：ＴＨＥ　ＳＰＡＲＫ　ＦＡＣＴＯＲ
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脳と身体を最適化して、最大限のパフォーマンスを保ったまま長生きするための、科学的なさまざまな方法を解説。自らの脳と身体に起きていることを把握し、それらを最適化する方法を研究結果や事例に加え、誰でもすぐ実践できる健康法とともに紹介する。

No	件名
1	健康法

No	タイトル	著者・アーティスト
1	「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法

蔵書数：1	予約数：3	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	吉川図書館	吉川開架室（498.3）	一般	貸出中です

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