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ﾉｳﾄｼﾝﾀｲｵｻｲﾃｷｶｾﾖ

ﾒｲｾｷﾅｽﾞﾉｳﾂｶﾚﾅｲﾆｸﾀｲﾌﾛｳﾁｮｳｼﾞｭｵｼﾞﾂｹﾞﾝｽﾙｶｶﾞｸﾃｷｹﾝｺｳﾎｳ

予約数：2 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について
著者	モリー・マルーフ／著ﾏﾙｰﾌﾓﾘｰ矢島　麻里子／訳ﾔｼﾞﾏﾏﾘｺ
出版者	東京：ダイヤモンド社ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
	2024年02月
その他	【サイズ】１９ｃｍ【ページ数】５０６，２１ｐ【価格】¥2,000 【刊行形態】単品ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ【利用対象】一般【ISBN】978-4-478-11516-9 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
注記	【原書名注記】原タイトル：ＴＨＥ　ＳＰＡＲＫ　ＦＡＣＴＯＲ
内容紹介	脳と身体を最適化して、最大限のパフォーマンスを保ったまま長生きするための、科学的なさまざまな方法を解説。自らの脳と身体に起きていることを把握し、それらを最適化する方法を研究結果や事例に加え、誰でもすぐ実践できる健康法とともに紹介する。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法ﾒｲｾｷﾅｽﾞﾉｳﾂｶﾚﾅｲﾆｸﾀｲﾌﾛｳﾁｮｳｼﾞｭｵｼﾞﾂｹﾞﾝｽﾙｶｶﾞｸﾃｷｹﾝｺｳﾎｳ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	吉川図書館	一般	吉川開架室（498.3）	貸出中です	020909423