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読むだけで身体と心がととのうヨガ
人生が輝く魔法のヨガ・メソッド５０　

著者名：	綿本　彰／著
出版者：	東京：主婦と生活社
出版年：	2024年03月
ISBN：	978-4-391-16150-2
その他：	【NDC１】498.34 【サイズ】１９ｃｍ【ページ数】２０５ｐ【価格】¥1,600 【刊行形態】単品ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ【利用対象】一般【ISBN】978-4-391-16150-2 【件名】ヨーガ(ﾖｰｶﾞ)
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ポーズだけがヨガではない。身体を動かすことが苦手な人や、時間、場所が確保できない人でも、気軽にヨガを楽しむ方法を紹介。誰でも簡単に取り組める、理論と実践がセットになった「５０のととのい術」を解説する。

No	件名
1	ヨーガ

No	タイトル	著者・アーティスト
1	人生が輝く魔法のヨガ・メソッド５０

蔵書数：1	予約数：13	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	中央図書館	開架（498.3）	一般	貸出中です

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