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理学療法士が教える伸びるだけ！シニアヨガ
日本シニアヨガ協会認定本　

著者名：	藤田　日菜子／著
出版者：	大阪：創元社
出版年：	2024年03月
ISBN：	978-4-422-75305-8
その他：	【NDC１】498.34 【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１２７ｐ【価格】¥1,500 【刊行形態】単品ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ【利用対象】一般【ISBN】978-4-422-75305-8 【件名】ヨーガ(ﾖｰｶﾞ)
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ヨガは、一定の流れに沿って実践することで、自然と自分で心と体の健康を引き出すことができる健康法。そんなヨガの叡智の一部を紹介しながら、シニアの心身の特徴を踏まえたうえでシニア世代がヨガを実践しやすいようにアレンジして紹介する。

No	件名
1	ヨーガ

No	タイトル	著者・アーティスト
1	日本シニアヨガ協会認定本

蔵書数：1	予約数：12	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	中央図書館	開架（498.3）	一般	貸出中です

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