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ﾘｶﾞｸﾘｮｳﾎｳｼｶﾞｵｼｴﾙﾉﾋﾞﾙﾀﾞｹｼﾆｱﾖｶﾞ

ﾆﾎﾝｼﾆｱﾖｶﾞｷｮｳｶｲﾆﾝﾃｲﾎﾞﾝ

予約数：13 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について
著者	藤田　日菜子／著ﾌｼﾞﾀﾋﾅｺ
出版者	大阪：創元社ｿｳｹﾞﾝｼｬ
	2024年03月
その他	【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１２７ｐ【価格】¥1,500 【刊行形態】単品ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ【利用対象】一般【ISBN】978-4-422-75305-8 【件名】ヨーガ(ﾖｰｶﾞ)
内容紹介	ヨガは、一定の流れに沿って実践することで、自然と自分で心と体の健康を引き出すことができる健康法。そんなヨガの叡智の一部を紹介しながら、シニアの心身の特徴を踏まえたうえでシニア世代がヨガを実践しやすいようにアレンジして紹介する。

内容一覧
番号	タイトル	著者・アーティスト
1	日本シニアヨガ協会認定本ﾆﾎﾝｼﾆｱﾖｶﾞｷｮｳｶｲﾆﾝﾃｲﾎﾞﾝ

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	中央図書館	一般	開架（498.3）	貸出中です	003392942