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自分でできるひざ体操
ジブン デ デキル ヒザタイソウ変形性膝関節症のトラブルを解消
ヘンケイセイ ヒザカンセツショウ ノ トラブル オ カイショウ
予約数:1
貸出可能数:0
貸出件数:1
著者 |
中川 匠/監修
ナカガワ タクミ |
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出版者 |
東京:ナツメ社 ナツメシャ |
2024年02月 | |
その他 |
【サイズ】22cm 【ページ数】159p 【価格】¥1,380 【刊行形態】単品 ソフトカバー 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-8163-7481-4 【件名】変形性膝関節症(ヘンケイセイ シツカンセツショウ) |
注記 | 【一般注記】 動画解説付 |
内容紹介 | 脚やお尻のまわりの筋力をつけ、ひざ関節にかかる負担を減らし、変形性膝関節症のトラブルを解消するための「ひざ体操」を紹介。年齢や体力に関係なく実践できるプログラムを用意し、体操のやり方を紹介しているページにはQRコードを掲載する。 |
内容一覧
番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
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1 |
変形性膝関節症のトラブルを解消 ヘンケイセイ ヒザカンセツショウ ノ トラブル オ カイショウ |
資料毎の状態
番号 | 館 | 種別 | 場所(背ラベル) | 状態 | 資料番号 |
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1 | 青山図書館 |
一般 |
青山開架室 (494.7) |
貸出中です | 011199796 |