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自分でできるひざ体操

ジブン デ デキル ヒザタイソウ
変形性膝関節症のトラブルを解消
ヘンケイセイ ヒザカンセツショウ ノ トラブル オ カイショウ
予約数:1 貸出可能数:0 貸出件数:1
書誌詳細について
著者 中川 匠/監修
ナカガワ タクミ
出版者 東京:ナツメ社
ナツメシャ
2024年02月
その他 【サイズ】22cm 【ページ数】159p
【価格】¥1,380 【刊行形態】単品 ソフトカバー 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-8163-7481-4 【件名】変形性膝関節症(ヘンケイセイ シツカンセツショウ)
注記 【一般注記】 動画解説付
内容紹介 脚やお尻のまわりの筋力をつけ、ひざ関節にかかる負担を減らし、変形性膝関節症のトラブルを解消するための「ひざ体操」を紹介。年齢や体力に関係なく実践できるプログラムを用意し、体操のやり方を紹介しているページにはQRコードを掲載する。

内容一覧

内容一覧
番号 タイトル 著者・アーティスト
1 変形性膝関節症のトラブルを解消
ヘンケイセイ ヒザカンセツショウ ノ トラブル オ カイショウ

資料毎の状態

資料毎の状態
番号 種別 場所(背ラベル) 状態 資料番号
1 青山図書館
一般
青山開架室
(494.7)
貸出中です 011199796