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ﾀﾞﾚﾃﾞﾓｺﾘﾄｲﾀﾐｶﾞﾎｸﾞｾﾙﾓﾏﾅｲｾﾙﾌｹｱ

予約数：6 貸出可能数：0 貸出件数：1

書誌詳細について
著者	石垣　英俊／著ｲｼｶﾞｷﾋﾃﾞﾄｼ幸田　誠／著ｺｳﾀﾞﾏｺﾄ
出版者	東京：池田書店ｲｹﾀﾞｼｮﾃﾝ
	2024年02月
その他	【サイズ】２１ｃｍ【ページ数】１５９ｐ【価格】¥1,500 【刊行形態】単品ｿﾌﾄｶﾊﾞｰ【利用対象】一般【ISBN】978-4-262-12410-0 【件名】マッサージ(ﾏｯｻｰｼﾞ)
内容紹介	労力が少なくて効果の高いセルフケア方法を選出し、これまで難しくてできなかった部位も、プロの経験に基づいた方法で紹介。カラダの表層を押したり、さすったりするだけの「揉まないセルフケア」について詳しく取り上げる。

資料毎の状態
番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	青山図書館	一般	青山開架室（492.7）	貸出中です	011189771